周戈楠

又一个WordPress站点

生生不息造句这款特别的小饼,又香又软又糯,一吃就上瘾,做法太简单了!-辣妈下厨房

这款特别的小饼,又香又软又糯,一吃就上瘾,做法太简单了!-辣妈下厨房


美厨好食光点击关注美厨好食光,免费教你做好吃的!
辣妈从小就喜欢糯口的美食,软软的糯糯的,很对胃口。无论是白色的糯米粉,还是黄色的黄米面房艺谈,我表示都喜欢。
黄米面用来做炸糕是它的经典归处,糯米粉用来做各式小饼或是小甜品也非常不错。今天我来分享给大家一道地方传统美食,它是用糯米粉做的,做法简单,味道极佳,喜欢糯口的朋友们不要错过。
糖油粑粑


水磨糯米粉150克,清水适量,红糖50克,姜末1小撮


1,准备糯米粉,想要吃喷香软糯的,生生不息造句要买质量好的水磨糯米粉。

2,清水分几次倒入糯米粉内,揉成面团。

3,取一个糯米面团,搓圆压扁。

4,锅内放入适量的食用油,放入糯米面团小火煎两面微微黄。

5,红糖加入小半碗清水和姜末混合融化均匀。

6,倒入锅内,这时候面团会起泡,小火慢煮一下,让粑粑吸收饱香甜的糖汁即可出锅。

糯米的营养价值和禁忌
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富。
为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。
适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症,肺结核、神经衰弱、病后产后之人可食用。
糯米还有收涩作用,可尿频、自汗症状
糯米中碳水化合物和钠的含量都很高,体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适量食用,万万不可贪吃
因为糯米很难消化,所以老人、儿童、病人等胃肠消化功能障碍者不宜食用,糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。

底部精选,一定有你想要的